Buenos días, querido lector:
Hay pasos que damos casi sin pensar: los que nos llevan cada mañana al trabajo, los que recorremos por las calles de nuestra ciudad, los que repetimos tantas veces que terminamos haciendo de manera automática.
Pero existen otros pasos: pasos que marcan un antes y un después, pasos que nos obligan a detenernos, a mirar hacia dentro y a decidir hacia dónde queremos continuar y quizás por eso el título del libro de mi último invitado a Entre letras y almas me parece tan significativo: Mi paso decisivo.
El pasado sábado 10 de octubre , tuve la oportunidad de conversar durante casi una hora con Xabier Madina , protagonista del segundo episodio de este proyecto que poco a poco va encontrando su propio camino. Una conversación en la que, como ya empieza a ser habitual en este espacio, hablamos de un libro, sí, pero también hablamos de mucho más:
- De deporte.
- De naturaleza.
- De caminar.
- De pérdidas.
- De momentos difíciles.
- De crecimiento personal.
- De silencio.
- De volver a encontrarnos con nosotros mismos.
Y de cómo algo aparentemente tan sencillo como poner un pie delante del otro puede terminar convirtiéndose en una manera diferente de recorrer la vida.
📖 XABIER MADINA: TODA UNA VIDA VINCULADA AL DEPORTE
Hablar de Xabier es hablar de una larga trayectoria relacionada con el deporte.
Nacido en Hernani en 1953, es licenciado en Educación Física y Ciencias del Deporte y Maestro Nacional de Judo, 2.º Dan.
Durante más de tres décadas ha desarrollado su trayectoria profesional dentro de la enseñanza y la gestión deportiva, pero hubo un momento en su camino en el que apareció una disciplina que acabaría ocupando un lugar especialmente importante en su vida: el Nordic Walking o marcha nórdica.
Xabier lleva años enseñando esta disciplina y formando a otras personas. Es fundador del Club Deportivo Ultreia Marcha Nórdica y ha dedicado una parte importante de su trayectoria a enseñar que caminar puede ser mucho más que desplazarnos de un lugar a otro y precisamente ahí comenzó una de las partes que más me interesaban de nuestra conversación, porque cuando escuchamos hablar de Nordic Walking quizás lo primero que imaginamos sean unos bastones y una persona caminando, pero detrás existe técnica, aprendizaje, coordinación, movimiento y en el caso de Xabier, existe también una filosofía y una experiencia personal que terminaron llegando hasta las páginas de un libro.
🥾 UN CAMINO QUE LLEVÓ A OTRO CAMINO
Hay encuentros que aparecen en nuestra vida casi sin avisar y terminan modificando nuestra dirección.
En el caso de Xabier, el Camino de Santiago tuvo un papel importante en su acercamiento al Nordic Walking y me parece especialmente bonita esa conexión.
Un camino que conduce hacia una nueva manera de caminar. Porque el Camino de Santiago puede recorrerse básicamente, kilómetro tras kilómetro, pero quienes lo han realizado saben que muchas veces el verdadero recorrido sucede por dentro.
Cuando caminamos durante horas desaparecen muchas de las distracciones habituales y quedamos nosotros, nuestros pensamientos, el sonido de nuestros propios pasos, el cansancio, el paisaje, los silencios y todas esas preguntas que quizás en medio del ruido cotidiano conseguimos mantener apartadas.
A partir de ahí, el Nordic Walking terminó convirtiéndose para Xabier en algo que iba mucho más allá de una simple actividad deportiva y eso fue precisamente lo que hizo que nuestra entrevista encajara tan bien dentro de Entre letras y almas, porque detrás de la técnica estaba la persona y detrás de la persona había una historia.
🌿 CAMINAR NO SIEMPRE SIGNIFICA HUIR
Vivimos deprisa, muchísimo. Incluso cuando aparentemente estamos quietos, nuestra cabeza continúa corriendo. Pensamos en lo que tenemos que hacer mañana, en aquello que olvidamos ayer, en el mensaje que todavía no hemos contestado, en los problemas, en las responsabilidades, en todo lo que creemos que deberíamos estar haciendo y quizás por eso caminar puede convertirse también en una forma de recuperar otro ritmo, no necesariamente para escapar de nuestros problemas, a veces precisamente, para encontrarnos con ellos desde otro lugar.
Durante nuestra conversación abordamos cuestiones como el dolor, la tristeza, la pérdida, el duelo o el estrés . Palabras que forman parte de la vida aunque muchas veces intentamos evitarlas, porque todos, tarde o temprano, atravesamos momentos que modifican nuestro camino.
Hay situaciones que no elegimos, pérdidas que no podemos evitar, etapas en las que sentimos que aquello que hasta entonces parecía estable comienza a tambalearse y entonces tenemos que aprender algo que nadie puede hacer por nosotros: seguir caminando, avanzando a nuestro propio ritmo, quizás un paso cada vez.
📚 MI PASO DECISIVO : CUANDO LA EXPERIENCIA SE CONVIERTE EN PALABRAS
Y en algún momento, todo ese recorrido también encontró otra manera de expresarse: la escritura.
Así nació Mi paso decisivo . Un libro en el que deporte, naturaleza y crecimiento personal se encuentran y eso me parece especialmente interesante porque confirma algo de lo que hablamos muchas veces en este blog: los libros no empiezan en la primera página, empiezan mucho antes:
- En aquello que vivimos.
- En las personas que conocemos.
- En las decisiones que tomamos.
- En las veces que nos equivocamos.
- En las pérdidas.
- En los descubrimientos.
- En aquello que nos transforma.
Por eso, cuando entrevisto a un escritor, me interesa conocer su libro, naturalmente, pero siempre termino queriendo descubrir aquello que ocurrió antes de que existiera.
¿Qué tuvo que vivir esa persona para terminar de escribir esas páginas?
¿Qué encontró por el camino?
¿Qué aprendió?
¿Qué necesitó compartir?
Porque detrás de un libro siempre existe una historia que no aparece completamente en la sinopsis y eso es precisamente lo que intento descubrir en Entre letras y almas .
💜 CUANDO EL DEPORTE TAMBIÉN NOS ENSEÑA A CONOCERNOS
Hay una idea que estuvo muy presente mientras escuchaba a Xabier: nuestro cuerpo también cuenta nuestra historia:
- Nos habla.
- Nos pone límites.
- Nos sorprende.
- Nos obliga a adaptarnos.
- Nos demuestra que podemos avanzar de maneras diferentes.
Y quizás una de las grandes enseñanzas del deporte sea precisamente aprender a escuchar.
No todas las personas pueden caminar de la misma manera, no todas partes del mismo punto, no todas tienen la misma condición física ni las mismas circunstancias, por eso resulta tan importante entender el movimiento no como una competición permanente con los demás, sino también como una relación con nosotros mismos.
¿Hasta dónde puedo llegar hoy?
¿Qué necesita mi cuerpo?
¿Cuál es mi ritmo?
¿Cuándo necesito parar?
¿Cuándo puedo avanzar un poco más?
Preguntas aparentemente relacionadas con el ejercicio que, si lo pensamos, podrían aplicarse perfectamente a la vida, porque también emocionalmente necesitamos aprender a reconocer nuestros ritmos.
✨ EL VALOR DEL SILENCIO
Hubo otro concepto relacionado con la historia de Xabier que me hizo reflexionar: el silencio.
Estamos tan acostumbrados al ruido que a veces el silencio incluso nos incomoda:
- Encendemos la televisión.
- Miramos el teléfono.
- Escuchamos música.
-Saltamos de una conversación a otra.
- De una notificación a la siguiente.
Y apenas dejamos espacios vacíos.
Sin embargo, cuando caminamos por la naturaleza puede ocurrir algo diferente, el ruido disminuye, el ritmo cambia y empiezan a aparecer pensamientos que quizás llevaban demasiado tiempo esperando su momento.
No siempre serán pensamientos agradables, pero escucharnos también significa permitir que aparezca aquello que necesitamos mirar.
Quizás por eso caminar puede convertirse en mucho más que ejercicio físico:
- Puede ser también un espacio para ordenar.
- Para respirar.
- Para observar.
- Para recuperar perspectiva.
- Para volver a nosotros.
🌱 RENACER NO SIGNIFICA VOLVER A SER QUIEN ÉRAMOS
Cuando atravesamos una experiencia difícil solo decimos que queremos recuperar nuestra vida, volver a estar como antes, volver a sentirnos como antes, volver a ser quienes éramos, pero quizás no siempre sea posible y quizás tampoco sea necesario.
Porque determinadas experiencias nos cambian:
- La pérdida.
- El dolor.
- El tiempo.
Las personas que conocemos cambian nuestra manera de comprender determinadas cosas ycrecer también consiste en aceptar que algunas versiones de nosotros mismos pertenecen a otra etapa.
Renacer no tiene por qué significar regresar, puede significar continuar siendo diferentes, construir desde lo aprendido, aceptar las cicatrices, descubrir nuevas posibilidades, encontrar otro camino cuando aquel que imaginábamos ya no existe y seguir avanzando.
🎙️ EL SEGUNDO EPISODIO DE ENTRE LETRAS Y ALMAS
Esta conversación con Xabier ha sido también especial para mí por otro motivo.
Ha sido el segundo episodio de Entre letras y almas y cada nueva entrevista me confirma un poco más aquello que imaginaba cuando decidió crear este espacio. No quería limitarme a preguntar:
¿Cuándo publicaste tu libro?
¿Cuántas páginas tiene?
¿Dónde podemos comprarlo?
Claro que los libros son protagonistas, pero quiero conocer lo que existe detrás.
Quiero conocer a quien escribe, sus experiencias, sus decisiones, los acontecimientos que terminaron influyendo en aquello que un día decidió poner sobre el papel.
Porque podemos encontrar miles de libros, pero no existen dos vidas exactamente iguales y eso convierte cada conversación en algo diferente.
Con Xabier comenzamos hablando de un libro y de Nordic Walking, pero detrás fueron apareciendo muchas de esas cuestiones universales que nos pertenecen a todos: cómo afrontamos los cambios, qué hacemos con aquello que nos duele, cómo encontramos nuevos caminos y qué significa realmente dar un paso decisivo.
👣 TODOS TENEMOS NUESTRO PROPIO PASO DECISIVO
Quizás esta sea la reflexión que más me apetece dejarte después de esta entrevista.
No todos nuestros pasos decisivos son espectaculares:
- A veces nadie los ve.
- No llevan aplausos.
- No aparecen en una fotografía.
- Ni siquiera sabemos, cuando los damos, que acabarán siendo importantes.
Puede ser el día en que decidimos pedir ayuda, el momento en el que decimos «hasta aquí», la primera vez que nos atrevemos a hacer algo que llevábamos años posponiendo, cuando abandonamos un camino que ya no nos pertenece, cuando empezamos otro, cuando volvamos a confiar, cuando decidimos cuidarnos, cuando aceptamos una pérdida, cuando dejamos de intentar regresar constantemente al pasado o simplemente cuando, después de haber permanecido demasiado tiempo detenidos, decidimos volver a caminar.
Quizás por eso me gusta tanto el título del libro de Xabier, porque todos tenemos, en algún momento de nuestra vida, un paso decisivo y muchas veces solamente comprendemos su importancia cuando miramos hacia atrás.
💬 AHORA QUIERO ESCUCHARTE A TI
Y esta vez quiero proponerte una pregunta muy concreta:
¿Cuál ha sido uno de los pasos más decisivos de tu vida?
No necesariamente el más grande. Quizás simplemente aquel que cambió la dirección de lo que vino después.
Me encantará leerte en los comentarios.
Y si has visto la entrevista con Xabier Madina , también puedes contarme qué parte de nuestra conversación te hizo reflexionar, qué descubriste sobre el Nordic Walking o qué idea te llevaste después de escucharnos.
Como siempre, también puedes dejarme tus preguntas, tus dudas y tus propuestas para próximos artículos, porque quiero que este espacio siga creciendo contigo.
Que cada artículo pueda abrir una conversación.
Que una experiencia lleve a otra.
Que una pregunta nos haga pensar.
Y que las historias de quienes pasan por Entre letras y almas nos recuerden que detrás de cada libro existe una persona y detrás de cada persona existe un camino.
Por un mundo de corazones encendidos 💛
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📺 Puedes ver las entrevistas en YouTube aquí:
https://www.youtube.com/watch?v=UZSh-JPikIc
🎧 Y también puedes escucharla en Spotify aquí:
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